Wist je dat er een verband bestaat tussen de gezondheid van je haar en je voeding? Je haar is heel vaak de weerspiegeling van wat je eet. Als je voeding te vet is, zal je haar de essentiële elementen missen die het nodig heeft om gezond te blijven. Het is daarentegen ook mogelijk om je haar te verzorgen via voeding. Volg dankzij deze tips een dieet om mooi haar te hebben.
Een overconsumptie van te vet voedsel is niet alleen slecht voor je welzijn! Het heeft ook een belangrijke impact op de gezondheid van je haar. Te vette voeding bevordert namelijk de opstapeling van toxines onder de hoofdhuid.
Zo kan je vaarwel zeggen tegen glanzend, gezond haar! En eerder hallo tegen roos en jeuk.
Een goede voeding om mooi haar te hebben is belangrijk, want naast deze problemen kan een voeding die arm is aan proteïnen – en in het bijzonder keratine – tal van haarproblemen veroorzaken. Breekbaar haar, droge hoofdhuid, verlies van glans en kleur zijn andere gevolgen van een slecht voedingspatroon.
Je hebt het al geraden: junkfood, charcuterie en frituur moeten vermeden worden. Als een slechte voeding directe gevolgen heeft voor de gezondheid van je haar, is het uiteraard ook mogelijk om je haar te verzorgen via voeding.
Om gezond haar te hebben, bestaan er gelukkig voedingsmiddelen die goed zijn voor je haar.
Om je haar te verzorgen via voeding, moet je eten zeker de volgende essentiële elementen bevatten:
Zoals je ziet, was de link tussen haar en voeding nog nooit zo duidelijk!
Zorg er dus vanaf nu voor dat je in je dieet voedingsmiddelen integreert zoals vis, noten, groene groenten, zeevruchten en eieren. Deze voedingsmiddelen zullen je haar alle nodige elementen bezorgen om het sterker en glanzender dan ooit te maken.
De goede voedingsmiddelen voor je haar zijn talrijk en gevarieerd. Een bepaald voedingspatroon volgen om mooi haar te hebben wordt dus eenvoudig als je deze tips toepast.
En uiteraard, naast het verzorgen van je haar via voeding, is het ook belangrijk er zorg voor te dragen met aangepaste haarproducten die respectvol zijn voor je hoofdhuid, zoals de producten van This Green. Het is evenzeer noodzakelijk om haar en voeding te combineren als om haar en natuurlijke haarverzorging te combineren.
Sneeuwweer is magisch… tot je thuiskomt, je muts afzet en je haar beslist om als een pluisbol in opstand te komen. Ontdek waarom sneeuw en vrieskou je haar zo snel droog, statisch of breekbaar maken, en vooral: wat je eraan kan doen met simpele gewoontes en een zachte winterroutine. Inclusief de This Green producten die hier écht het verschil maken, zonder dat je haar verzwaard wordt.
Op zoek naar een kerstcadeau voor krullend haar dat verder gaat dan clichés? Curl Protection van This Green biedt natuurlijke verzorging, bio-gecertificeerd en speciaal ontwikkeld voor golvend, krullend, pluizig en kroeshaar. Van cadeaus onder €20 tot luxueuze rituelen en Secret Santa verrassingen: elk product geeft krullen wat ze nodig hebben om te glanzen en te bloeien, helemaal in lijn met een groene, bewuste kerst.
Kerstmis komt met rasse schreden dichterbij, en daarmee ook het hoofdbreken over cadeaus... Of het nu voor je moeder, je beste vriendin, je schoonmoeder of je zus is, wij hebben wat je zoekt op het gebied van goedkope kerstcadeaus. Je hoeft je spaarpot niet te breken: onze ideeën voor kerstcadeaus met een klein budget combineren natuur, welzijn en efficiëntie.
